京都さがの道場


〜　季節の体操教室　〜

　日本の気候は、細やかな四季折々の変化に富んでいて、 そこに暮らす私たちの「からだ」や「こころ」も季節によって移り変わっていきます。 ところが、１年を通して同じように過すことの多い現代社会では、 知らず知らずにからだやこころに負担をかけてしまっているようです。

　季節の体操教室では、自らの動きや身体を通して、 日頃の “こり・つまり・ゆがみ・冷え” などがゆっくりほぐれ、 身体が整っていく感覚を実感していただきながら、 ご自身で続けていくことができる、その季節に合った、 シンプルなメンテナンスの方法をお伝えします。 そして、本来みな持っている“自らの自然な力”を目覚めさせ、 健康に生活するためのバランスの良い、疲れにくくしなやかな身体づくりをしていきます。

　年齢、性別、運動の経験、などに関係なく、それぞれの方がご自分の感性で 参加していだけるクラスですので、ご安心してお気軽にどうぞ

さがの体操教室
ホテルビナリオ嵯峨嵐山　B1F スタジオ
（旧 コミュニティ嵯峨野）
　月１回
（第3金曜）		 午後　8:20〜9:30
登録料5,000円（入会されるとき）
１レッスン1,500円

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
● 敷物(ヨガマットなど)をご持参下さい。


コミュニティー嵯峨野

ＪＲ京都嵯峨嵐山駅　東隣
京都市右京区嵯峨天龍寺広道町３−４
コミュニティー嵯峨野（駐車場あり）

　広域地図はこちら

洛西竹の里会館
　月１回
（第2土曜）		 午後　3:00〜5:00
登録料5,000円（入会されるとき）
１レッスン2,000円（ティー・タイム付）

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
洛西竹の里会館

西京区大原野西竹の里町1-19-1
洛西竹の里会館（洛西ニュータウン内）

　広域地図はこちら
しんばやし体操教室
洛西新林会館　２Ｆ　展示室
　月１回
（第3木曜）		 午後　7:20〜8:30
登録料5,000円（入会されるとき）
１レッスン1,500円

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
● 敷物(ヨガマットなど)をご持参下さい。


洛西新林会館

西京区大枝西新林町5-1-26
洛西新林会館（洛西ニュータウン内）

　広域地図はこちら
ふくちやま体操教室
日新コミュニティーセンター（日新地域体育館）
　月１回
（第3月曜）		 午後　3:00〜5:00
登録料5,000円（入会されるとき）
１レッスン2,000円（ティー・タイム付）

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
日新コミュニティーセンター

福知山市石原4-1
日新コミュニティーセンター（日新地域体育館）

　広域地図はこちら
あやべ体操教室
新庄公会堂
　月１回
（第3月曜）		 午後　7:30〜9:30
登録料5,000円（入会されるとき）
１レッスン2,000円（ティー・タイム付）

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
新庄公会堂

京都府綾部市新庄町水上10
新庄公会堂

　広域地図はこちら
コープいわくら体操教室
コープ文化サービス　岩倉校（コープいわくら２Ｆ）
　月２回
（第1・3水曜）		 午後　12:30〜2:00
入会金3,000円
１レッスン1,500円（ティー・タイム付）

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
● 敷物(ヨガマットなど)をご持参下さい。


いわくら

左京区岩倉忠在地町526
コープいわくら
(駐車場あり)

　広域地図はこちら
コープさがの体操教室
コープ文化サービス　さがの校
　月２回
（第2・4木曜）		 午前　10:00〜11:30
入会金3,000円
１レッスン1,500円（ティー・タイム付）

● 動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい。
● 敷物(ヨガマットなど)をご持参下さい。


コープさがの

右京区太秦開日町8-3
（コープさがの店舗向かい
　　　　　「ダックス」2F集合室）

　広域地図はこちら
季節の体操教室キャラバン

長野、糸魚川・上越など、各地で『出張体操教室』を行っています。
詳しくお知りになりたい方は、下記までお問い合わせください。


体操教室の開催日は道場の行事や休日の関係で、
変更になるときもあります。
開催日については、最新の体操教室カレンダーをご覧下さい。⇒⇒
自分では手に負えない　こり、つまり、ゆがみなど
スペシャルな「からだのおそうじ」しませんか？
⇒詳しくはこちら

見学・体験 いつでも受け付けております。
　また、質問やわからないことなど、お気軽にお問合せ下さい。

　０７５−４６３−０８１４
　kyotosagano@nekoshihan.com